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楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス』コーチング。スパイラルオフェンス 全中 中村和雄 全国大会バスケットボール。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。レズミルズ　ボディコンバット53-67　DVD CD。(DVD)バドミントン ジュニア上達の極意。[新品未開封] オルフェーヴル 写真集＆ＤＶＤ 異次元の輝き 優駿 永久保存版。美筋形成リフトアップ技術講習　DVD 服部恵。弓道 射法八節 習得プログラム 土佐正明 DVD 2枚組。【美品】熱闘！日本シリーズ 1994 巨人－西武」( DVD)。熱闘甲子園　DVD 夏の甲子園不滅の名勝負　10本セット。Zumba Volume 113 CD & DVDセット。興国式サッカーテクニカルメソッド１＆２　DVD２枚。新日本プロレスリング　平成秘蔵名勝負烈伝　DVD-BOX。有田と週刊プロレスと シーズン3 DVD-BOX〈6枚組〉。【激レア】柔術 DVD Keenan's Lapel Encyclopedia。平直行の手技伝　-眠れるカラダの秘密- 特典DVD付き。2018年アジア大会(体操競技)(BD-R) 日本女子選手画像集　約9000枚。新日本プロレスオフィシャルDVD～新日本vs全日本 全面抗争 新世紀プロレス頂…。レズミルズ　ボディパンプDVD CD 84-97。スポーツ・フィットネス WIMBLEDON / 2007-2008 MEN'S FINAL DVD。RBK031C 神道夢想流杖術 DVD 3本セット。World Series Collector's Edition mlb セット。ジェフ・ハーディ マイ・ライフ,マイ・ルールズ DVD 新品未開封。鹿沼高校 増渕敦人監督の観て上達するビデオ 正射必中を目指して 弓道 DVD